Завтрак за 3 минуты!

Завтрак за 3 минуты!

Ингредиенты:

300 мл молока
3 столовые ложки овсянки быстрого приготовления
2 чайные ложки пшеничных отрубей
3 чернослива
2 столовые ложки изюма
1/2 ст. ложки семян подсолнечника (или измельченных грецких орехов)
1 чайная ложка сахара
1/4 ч. ложки корицы
1/4 ч. ложки кардамона

Приготовление:

Молоко налить в чашку и нагреть в микроволновке около 1 минуты. Добавить в молоко отруби и овсяные хлопья, перемешать и нагреть еще 1 минуту. Затем добавить остальные ингредиенты, перемешать, накрыть крышкой и дать настояться 1 минуту. Завтрак готов!
Источник: kuchniaszerokootwarta.blogspot.ru

Завтрак за 3 минуты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.